足球比赛的持续时间和加时赛规则根据比赛级别和锦标赛的不同而有所不同。本文将详细介绍这些规则，以便您能充分理解足球比赛的进行方式。

比赛持续时间

标准的足球比赛分为两半，每半场 45 分钟。在某些比赛中，可能会增加伤停补时时间，以补偿因伤病、换人、进球庆祝等因素造成的比赛中断时间。

中场休息通常为 15 分钟，允许球员休息、补水和调整战术。

常规时间

常规时间包括比赛的 90 分钟（两半各 45 分钟）以及任何伤停补时时间。如果在常规时间规则：

• 国际比赛：90 分钟常规时间，30 分钟加时赛，然后是点球大战。
• 俱乐部杯赛：90 分钟常规时间，30 分钟加时赛，然后是点球大战。某些比赛可能会使用额外时间的规则，即在半场之间再增加 30 分钟，然后才进行点球大战。
• 国内联赛：90 分钟常规时间，没有加时赛。如果在常规时间内打平，则比赛结果为平局。

例外情况

在某些情况下，比赛持续时间和加时赛规则可能会有所不同。例如：

• 友谊赛：比赛的持续时间和加时赛规则通常由双方球队协商决定。
• 青年比赛：比赛的持续时间通常会缩短，以适应年轻球员的体力。

总结

足球比赛的持续时间和加时赛规则因比赛级别和锦标赛而异。一般来说，比赛分为两半，每半场 45 分钟，加上伤停补时时间。如果在常规时间内没有决出胜负，则将进行加时赛，再增加 30 分钟。如果在加时赛内仍然没有决出胜负，则将进行点球大战。

了解这些规则对于理解足球比赛的进行方式非常重要。通过遵循这些规则，您可以享受足球比赛的魅力，并欣赏比赛的激烈和不确定性。